Lasegar (Ilmu Wus Sehat dan Bugar) di Wilayah Desa Murung Selong Kota Banjarmasin

Futri Yani; Siti Noor Hasanah; Frani Mariana; Umi Dwi Ananda

doi:10.58266/jpmb.v4i4.1355

Authors

Futri Yani Universitas Sari Mulia, Indonesia
Siti Noor Hasanah Universitas Sari Mulia, Indonesia
Frani Mariana Universitas Sari Mulia, Indonesia
Umi Dwi Ananda Universitas Sari Mulia, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.58266/jpmb.v4i4.1355

Keywords:

Keluhan Kesehatan WUS, Pengetahuan, Non Farmakologis

Abstract

Peningkatan derajat kesehatan WUS menjadi salah satu prioritas dalam pembangunan kesehatan di Indonesia. WUS dengan keluhan kesehatan terus bertambah seiring waktu. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah untuk memberikan penyuluhan dalam meningkatkan pengetahuan dan pemahaman mitra tentang cara mengatasi keluhan kesehatan dengan penerapan hidup sehat, senam kegel, dan ramuan herbal. Pengabdian masyarakat ini dilaksanakan pada bulan April tahun 2026 di rumah Kader Desa Murung Selong, RT 12 & 13, objek pengabdian ini adalah Wanita Usia Subur (WUS). Pengabdian masyarakat ini dilakukan dengan 3 tahap, yaitu penyuluhan yang dilakukan secara langsung, pembagian ramuan herbal siap minum, serta melakukan senam kegel bersama WUS. Luaran yang ditargetkan penulis adalah adanya publikasi jurnal pengabdian kepada masyarakat, dan leaflet yang akan di daftarkan Hak Karya Intelektual (HKI) terkait program LASEGAR (Ilmu Wus Sehat Dan Bugar), serta WUS yang mengetahui terapi non farmakologis dalam mengatasi keluhan kesehatan yang WUS rasakan. PKM ini bermanfaat meningkatkan pengetahuan WUS tentang ramuan herbal dan senam kegel dalam mengatasi keluhan kesehatan yang dialami oleh WUS. 50% WUS di Desa Murung Selong RT. 12 & 13 mengalami keluhan mudah lelah, badan kurang vit, nyeri otot, stres dan cemas sehingga dilakukan senam kegel dan pembagian ramuan herbal siap minum pada WUS yang mengalami ketidaknyamanan tersebut.

References

Aisa, S., Sarita, S., & Saraswati, E. (2023). Senam Kegel Sebagai Upaya Pencegahan Prolaps Uteri pada Wanita Klimakterium dan Menopause. Jurnal Inovasi, Pemberdayaan dan Pengabdian Masyarakat, 3(1).

Anjarwani, S., Atrianingsih, M., & Rahman, F. A. (2025). Pemberdayaan Masyarakat Melalui Pemanfaatan Jamu Sebagai Minuman Herbal Pada Masyarakat Desa Badrain Kabupaten Lombok Barat. Aksi: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(1), 51-58.

Badan Pusat Statistik. (2025). Profil Statistik Kesehatan 2025.

Bella, A. (2023). 8 Jenis Pengobatan Alternatif Yang Umum Di Indonesia Dan Faktanya. Alodokter.Com.

Dahniar, D., & Rosidi, I. Y. D. (2023). Edukasi Pemberian Pendidikan Kesehatan Tentang Kesehatan Reproduksi Pada Wanita Dusun Je’ne Tallasa Desa Panaikang Kecamatan Pattallassang Kabupaten Gowa. Jurnal Altifani Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat, 3(2), 306-310.

Denashurya, N. I., Setiawan, I., Sari, S. P., Aminudin, A., Dewi, R. I. K., Meilinasary, K. A., & Fajri, M. I. (2026). Pelatihan Pembuatan HERBALATTE sebagai Inovasi Minuman Herbal Instan bagi Masyarakat Desa Tekarang. Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara, 7(1), 1493-1499.

Hafiza, R., Montessori, M., & Nora, D. (2022). Pemanfaatan Media Pembelajaran Berbasis Power Point. Ranah Research: Journal Of Multidisciplinary Research And Development, 4(3).

Hasanah, W. K., Hasanah, Z., Puriastuti, A. C., Amelia, D., Dewi, P. N., & Dani, A. K. (2024). Pendidikan Kesehatan Dan Senam Aerobik Sebagai Upaya Preventif Dan Promotif Efek Samping Peningkatan Berat Badan Pada Akseptor Kb Suntik Di Pmb Viandika Permana Kabupaten Malang. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (Pkm), 7(3). Https://Doi.Org/10.33024/Jkpm.V7i3.12952

Hendry, Z., Arisjulyanto, D., & Puspita, N. I. (2023). Malfungsi seksualitas wanita usia subur yang mengalami diabetes melitus. Jurnal Kesehatan Tropis Indonesia, 1(1), 15-19.

Mayasari, A. T., Febriyanti, H., & Primadevi, I. (2021). Kesehatan reproduksi wanita di sepanjang daur kehidupan. Syiah Kuala University Press.

Nurbaida, I., & Irnawati, Y. (2023). Hubungan Life Style Dengan Kejadian Infertilitas Wanita Usia Subur. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah Stikes Kendal, 13(3). Https://Doi.Org/10.32583/Pskm.V13i3.1027

Nurhayati, M., & Susanto, A. (2021). Menurunkan Berat Badan Pada Wanita Usia Subur (Wus) Melalui Senam Aerobik Di Desa Cikoneng Kecamatan Sukahaji Kabupaten Majalengka. Bernas: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(4). Https://Doi.Org/10.31949/Jb.V1i4.1285

Oktafia, R., & Indriastuti, N. A. (2022). gerakan peduli sehat reproduksi wanita (GELIS P-SAN) sebagai upaya pemberdayaan deteksi dini kesehatan reproduksi wanita di wilayah bantul yogyakarta. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (Pkm), 5(5), 1443-1449.

Rosyidah, D., Hikmah, N. F. D., Dewi, M. S., Herawaty, A., & Inayah, Z. (2024). Sosialisasi Kebutuhan Zat Gizi Pada Ibu Hamil Dan Wus Di Bawean Kab. Gresik. Indonesian Journal Of Community Dedication In Health (Ijcdh), 4(01). Https://Doi.Org/10.30587/Ijcdh.V4i01.6868

Sienny Agustin. (2021). 8 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh. Alodokter.

Syamsiah, S., Kasman, C. F. P., & Lubis, R. (2024). Hubungan Obesitas Terhadap Kejadian Infertilitas Pada Wanita Usia Subur. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 13(01). Https://Doi.Org/10.33221/Jikm.V13i01.3036

Taufiqurrahman, Muh., & Agus, A. S. R. (2025). Pengolahan Bumbu Dapur Yang Berkhasiat, Aman Dan Bermutu Sebagai Upaya Peningkatan Imunitas Tubuh Melalui Pembuatan Minuman Herbal. Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat, 10(3).

Prasetya, E., Nurdin, S. S. I., & Ahmad, Z. F. (2021). Hubungan Pemanfaatan Sumber Informasi Dengan Sikap Wanita Usia Subur Tentang Kesehatan Reproduksi. Madu: Jurnal Kesehatan, 10(1), 1-8.

Puspasari, J., Rahmawati, V. Y., Mustafida, I., & Fitria, D. (2025). Sehat dan Bugar dalam Upaya Meningkatkan Kesadaran Perempuan terhadap Kesehatan Reproduksi. Service Quality (Jurnal Pengabdian Masyarakat), 2(2).

Wulandari, F., Aisyah, E. S., Winasari, M., Nurjanah, R., & Widaningsih, I. (2026). Pengetahuan Premenopouse Pada Wanita Usia Subur (Wus) Di Tpmb Fitria Wulandari Tahun 2025. Proficio, 7(1), 13-17.