Pendampingan Fisioterapi Dalam Upaya Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Lansia di Posyandu Lestari 1 Desa Setia Bumi

Amri Hanafi; Safun Rahmanto

doi:10.58266/jpmb.v4i2.677

Authors

Amri Hanafi Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Safun Rahmanto Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.58266/jpmb.v4i2.677

Keywords:

Lansia, Kualitas Tidur, Fisioterapi, Pendampingan

Abstract

Pendahuluan Proses menua adalah keadaan yang dijalani oleh seseorang, baik laki-laki ataupun perempuan yang usianya telah lebih 60 tahun (Ashari 2021). Gangguan tidur bisa menyebabkan terjadinya acciden ketika melakukan aktivitas sehari-hari, meningkatnya risiko obesitas, hipertensi, stroke, diabetes serta serangan jantung pada lansia (Prianthara, Paramurthi, and Astrawan 2021). Tujuan diadakannya pendampingan komunitas lansia ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai gangguan tidur pada lansia dan memberikan edukasi dalam peningkatan kualitas tidur bagi lansia melalui pendekatan fisioterapi. Metode Kegiatan pada komunitas lansia ini menggunakan metode berupa pendampingan mengenai gangguan tidur pada lansia dan memberikan edukasi dalam peningkatan kualitas tidur bagi lansia. Media sosialisasi yang digunakan adalah brosur leaflet yang berisi uraian berbagai tips dan manfaat menarik. Sebagai bagian dari pendampingan ini, lansia juga menjalani pre-test dan post-test berbasis kuesioner untuk menilai pemahaman mereka dan mengukur efektivitas dari pendampingan ini. Pelaksanaan Pada 20 September pukul 08.00 hingga 09.30 WIB dilaksanakan kegiatan pendampingan di posyandu lansia yang berlokasi di Desa Setia Bumi, Kecamatan Seputih Banyak, Kabupaten Lampung Tengah, Provinsi Lampung. Hasil dan Pembahasan Kegiatan diskusi berjalan dengan baik dan sangat aktif, sehingga lansia merasa bahagia dana menambah pengetahuan mereka tentang gejala, cara pencegahan, peningkatan, edukasi, dan latihan yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko gangguan tidur juga dalam meningkatkan kualitas tidur bagi para lansia. Evaluasi Berdasarkan hasil evaluasi (pre-test dan post-test) yang ditunjukkan pada Tabel 1, terlihat bahwa kegiatan penyuluhan pada lansia mampu meningkatkan pengetahuan bagi para lansia. Kesimpulan Dalam kegiatan komunitas lansia yang telah dilakukan tentang penyuluhan mengenai kualitas tidur, ditemukan bahwa kegiatan tersebut memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan pengetahuan bagi lansia.

References

Ashari, M. H., Hardianto, Y., & Nur’Amalia, R. (2022). Hubungan antara Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada lansia The Relationship Between Physical Activity and Sleep Quality In Elderly. Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi Vol, 6(1).

Damanik, S. M. (2019). Modul Bahan Ajar Keperawatan Gerontik. Program Studi Diploma Tiga Keperawatan Fakultas Vokasi Universitas Kristen.

Efffendy, E., Prasanty, N., & Utami, N. (2019). The Effects of Brain Gym on Quality of Sleep, Anxiety in Elderly at Nursing Home Care Case Medan. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, 7(16), 2595–2598. https://doi.org/10.3889/oamjms.2019.397.

Fitria, A., & Aisyah, S. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia Di Desa Babah Dua. Gentle Birth, 3(1), 1–14.

Hasibuan, R. K., & Hasna, J. A. (2021). Gambaran Kualitas Tidur pada Lansia dan Faktor-Faktor yang Mempengaruhinya di Kecamatan Kayangan, Kabupaten Lombok Utara, Nusa Tenggara Barat. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan, 17(2), 187. https://doi.org/10.24853/jkk.17.2.187-195.

Leba, I. P. R. P. (2023). Literature Review: Faktor–Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Pada Lansia. Professional Health Journal, 4(2sp), 166–177.

Manafe, L. A., & Berhimpon, I. (2022). Hubungan Tingkat Depresi Lansia Dengan Interaksi Sosial Lansia Di Bpslut Senja Cerah Manado. jurnal ilmiah hospitality, 11(1).

Nainar, A. A. A., Rayatin, L., & Indiyani, N. (2022). Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Puskesmas Balaraja. Prosiding Simposium Nasional Multidisiplin (SinaMu), 2. https://doi.org/10.31000/sinamu.v2i0.5738.

Natikoh, N., Wirakhmi, I. N., & Haniyah, S. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia. Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan, 14(2), 79–86.

Prayogo, D., Sadu, B., & Wicaksono, U. (2023). Pengabdian Masyarakat “Penyuluhan Lansia Sehat Dan Mandiri Untuk Mencegah Low Back Pain (Lbp)” Di Yayasan Uma Kandung Banjarmasin. Jurnal Pengabdian Mandiri, 2(7), 1527–1532. https://bajangjournal.com/index.php/JPM/article/view/6223.

Prianthara, I. M. D., Paramurthi, I. A. P., & Astrawan, I. P. (2021). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kualitas Tidur Dan Fungsi Kognitif Pada Kelompok Lansia Dharma Sentana, Batubulan. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, 17(2), 110. https://doi.org/10.26753/jikk.v17i2.628.

Purnama, H., & Suhada, T. (2019). Tingkat Aktivitas Fisik Pada Lansia Di Provinsi Jawa Barat, Indonesia. Jurnal Keperawatan Komprehensif (Comprehensive Nursing Journal), 5(2), 102–106. https://doi.org/10.33755/jkk.v5i2.145.

Ramar, K., Malhotra, R. K., Carden, K. A., Martin, J. L., Abbasi-Feinberg, F., Aurora, R. N., Kapur, V. K., Olson, E. J., Rosen, C. L., Rowley, J. A., Shelgikar, A. V., & Trotti, L. M. (2021). Sleep is essential to health: an American Academy of Sleep Medicine position statement. Journal of Clinical Sleep Medicine, 17(10), 2115–2119. https://doi.org/10.5664/jcsm.9476.

Ramona, D., Rendranandini, W., Putra, R. G., Khairullah, F., Komalasari, D. R., Pristianto, A., & Wahyuni, W. (2023). Penyuluhan Fisioterapi Mengenai Low Back Di Posyandu Lansia “Aisyiyah” Surakarta. Jurnal Altifani Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat, 3(5), 714–723. https://doi.org/10.59395/altifani.v3i5.486.

Sari, R. M., Irma, M. P., & Sukmaningtyas, W. (2021). Gambaran Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Sosial Teinsaguno Ie Itoman Okinawa Jepang. Seminar Nasional Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (SNPPKM) ISSN, 2809, 2767.

Sholikhah, D. U., Sasmito, N. B., Vidhiastutik, Y., & Wadid, Moh. T. W. (2022). Hubungan Aktifitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Posyandu Lansia Dusun Cangkring Desa Kedunglosari Kecamatan Tembalang Kabupaten Jombang. Prima Wiyata Health, 3(2), 1–10. https://doi.org/10.60050/pwh.v3i2.14.

Sullivan Bisson, A. N., Robinson, S. A., & Lachman, M. E. (2019). Walk to a better night of sleep: testing the relationship between physical activity and sleep. Sleep Health, 5(5), 487–494. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2019.06.003.

Tra, H. S., Layun, M. K., Rusdi, R., & Ain, A. (2021). Gambaran Kualitas Tidur Yang Terjadi Pada Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Nirwana Puri Samarinda Pada Era Pandemi Covid-19. Jurnal Keperawatan Wiyata, 2(1), 11. https://doi.org/10.35728/jkw.v2i1.430.

World Health Organization. (2020). World Health Organization.

Zanzibar, & Kustin, M. (2021). Penerapan Manajemen Aktivitas Fisik Dengan Manajemen Fisik Pada Lansia Dengan Rematik. 2(2). https://doi.org/https://doi.org/10.52235/lp.v2i2.168.